每逢盛夏三伏，高温酷暑，都市人便会采取各种方式，去对付这备受煎熬的苦夏。外出旅游和长住避暑，无疑是近年来最为流行的度夏方式。

恩施生态良好，已成为都市人必选的避暑胜地之一。都市人到恩施所辖的八县市住民宿屋、吃农家饭、游深山景，无不其乐融融。

一位“哈格咂”的武汉网友，曾与友人一道来了恩施利川苏马荡后，在《归来纪实》里不免感叹：“休闲纳凉、徒步纵山、坐观赛事、旅游观光、畅谈人生、娱乐联欢。令我们在此尽享清凉、流连忘返。丰富多彩的文体活动、无牵无挂的休闲状态，志同道和的好友相聚，使人身心愉悦、物我两忘。身处此时此地此景，才能深切体会到所谓“大脑清空、身体放松”所带来的快乐。”